Αγαπητέ αναγνώστη,
Το παρόν άρθρο το σκέφτομαι μέρες και διαφορετικές στιγμές είχε έμφαση σε διαφορετικές γωνίες του θέματος. Σίγουρα έχουμε όλοι πεί κάποια στιγμή μια φράση σαν 'Θα ήθελα να ήμουν εκεί τώρα' ή 'τί ωραία που θα ήταν αν συνέβαινε αυτό τώρα'. Φράσεις που δηλώνουν σαν κάτι να λείπει από το παρόν και το 'εδώ' και να υπάρχει κάπου αλλού ως προς τον τόπο και τον χρόνο. Διάφορες φιλοσοφίες (νεότερες και παλιότερες) και μέθοδοι όπως ο διαλογισμός προτάσσουν την επικέντρωση στο 'τώρα', στο παρόν ως το μόνο που υπάρχει προσβάσιμο σε εμάς. Σε αντιδιαστολή υπάρχει το παρελθόν που έχει περάσει και το μέλλον που δεν έχει έρθει ακόμα. Κάθε στιγμή έιναι το τικ ενός ρολογιού, το ανοιγοκλείσιμο ενός ματιού, ένα γρήγορο κοίταγμα, μία νότα, ένα νεύμα, ένα άγγιγμα, μία λέξη. Μία στιγμή μπορεί να είναι πολλά πράγματα. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι οργανωμένος γύρω από ένα χρονικό συνεχές. 'Είμαι αυτός' το οποίο περιλαμβάνει το μέρος που έχουμε προέλθει, το τί έχουμε κάνει στο παρελθόν και συνθέτει το 'ποιός έιμαι΄ τώρα. Συνεχίζει με το 'πάω εκεί', 'κάνω αυτό' ('η δουλειά καλά'), 'είμαι καλά' ή ΄δεν είμαι καλά αυτήν την περίοδο για αυτό και για αυτό το λόγο' και ολοκληρώνεται με το 'σχεδιάζω να κάνω αυτό', 'προγραμματίζω το τάδε', 'ονειρέυομαι να ζώ έτσι' κλπ. Το ποιοί είμαστε, το τί κάνουμε και το πώς προγραμματίζουμε τη ζωή μας οργανώνεται, δηλαδή, σε μια χρονική λογική συνέχεια σαν από το Α στο Β, από το 8 στο 9 πάντα με βάση την καλυτέρευση, του τί θελουμε να έχουμε, τί θέλουμε να κάνουμε, πώς να χρησιμοποιησούμε, δηλαδή, την ύλη μας, αυτό που ξέρουμε από εμάς, το 'θέλω να χαρώ ακούγοντας την τάδε μουσική' ή 'θέλω να ξεσπάσω πηγαίνοντας γυμναστήριο'. Προς τί τότε η προτροπή για το 'τώρα'; Tί μπορεί να κρύβει το 'τώρα' που δεν υπάρει ήδη στο συνεχές που μόλις περιέγραψα; Το 'τώρα' μπορεί να κρύβει πολλά, ίσως και ο,τιδήποτε δεν έχει μπει στο σχεδιασμό μας. Μπορεί να κρύβει μια στενάχωρη σκέψη στη διάρκεια μιας χαρούμενης γιορτής, ανακούφιση σε μια δύσκολη στιγμή, το συναίσθημα του φόβου σε μια ασφαλή κατάσταση, την αγωνία του άγνωστου σε μια γνώριμη κατάσταση, την πίκρα εκεί που περιμέναμε μόνο χαρά, την ησυχία σε μια ταραγμένη περίοδο, την ανάσα σε μια πολυάσχολη περίοδο, ένα χαμόγελο στο κλάμα, την ελπίδα σε στιγμές απόγνωσης, το κενό στη χωρητικότητα ενός γεμάτου. Έχω γνωρίσει πολλούς ανθρώπους που δε ζούν αν δεν έχουν πρόγραμμα, που πρέπει να ξέρουν τί έχουν να κάνουν κάθε στιγμή αλλιώς αποσυντονίζονται, δεν είναι καλά και δυσκολεύονται να μείνουν με το άγνωστο μιας άδειας στιγμής. Πρέπει να σχεδιάσουν το μέλλον τους και να εξετάσουν κάθε δεδομένου πού μπορεί να οδηγήσει. Αντίθετα, έχω γνωρίσει πολλούς ανθρώπους που δυσκολεύονται να δημιουργήσουν οποιοδήποτε πρόγραμμα και η ζωή είναι σαν να συμβαίνει σε αυτούς με κάποιο τρόπο χωρίς να επιλέγουν ακριβώς προς τα πού πάει. Κάθε επιλογή γίνεται ασφυκτική δεύσμευση και περικλείει περισσότερο άγχος από δημιουργία προς κάτι καλύτερο. Μία στιγμή έχει τη δύναμη να μας χαλάσει τη διάθεση και να μας απογειώσει στον ουρανό. Μιά στιγμή μπορεί να κρύβει ένα ολόκληρο σύμπαν μέσα της μόνο αν την ακούσουμε. Μία στιγμή μπορεί να δώσει μιά άλλη χροιά σε κάτι έντονο που ζούμε. Μια στιγμη μπορεί να μας δώσει μια πληροφορία για το πώς πραγματικά αισθανόμαστε ή τί πραγματικά χρειαζόμαστε στο 'τώρα' μας. Μία στιγμή μπορεί να μας δώσει βαθιά επαφή με τον εαυτό μας ή με κάποιο στενό μας άνθρωπο. Μία στιγμή μπορεί να μας φανερώσει μιά βαθύτερη αίσθηση απόλαυσης και εκτίμησης για αυτά ακριβώς που είμαστε, για αυτά που έχουμε, για αυτά που κάνουμε. Πώς θα ακούσουμε όμως κάτι από αυτά (ή τίποτα από αυτά στον ήχο της ησυχίας) όταν δεν υπάρχει παύση στο συνεχές; Όταν δεν ξέρουμε πώς να σταματήσουμε στο κυνηγητό; Όταν δεν ξέρουμε πώς να παρατηρούμε τον εαυτό μας, τί κάνουμε και τί σκεφτόμαστε; Μερικές φορές αυτό που αποκαλούμε ηρεμία, ισορροπία, γαλήνη, ανακούφιση, ευτυχία μπορεί να βρίσκονται πολύ πιό κοντά μας σε στιγμές από ό,τι έχουμε μάθει να πιστεύουμε. Με αγάπη, Παναγιώτης
0 Comments
Leave a Reply. |
Παναγιώτης ΓουμαλάτσοςΨυχοθεραπευτής, Transformational Coach και Archives
March 2023
Categories |
Proudly powered by Weebly