Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία

Ως Συμβουλευτική αναφέρεται η βραχύχρονη διαδικασία όπου ο άνθρωπος εξερευνά τα θέματα που τον απασχολούν στη ζωή του και συνεργατικά ανακαλύπτουμε τους τρόπους και τις δυνατότητες για την διαχείριση και την επίλυσή τους βάση των επιδιώξεων του ατόμου.
​
​Ψυχοθεραπεία είναι η μεγαλύτερης διάρκειας και βάθους διαδικασία όπου τα θέματα εξερευνώνται στις πολλές διαφορετικές πτυχές τους κα μέσω της χρήσης της θεραπευτικής σχέσης επιτυγχάνεται μια μονιμότερη και πιό βαθιά μεταμόρφωση.

Μέσα από τη συζήτηση και τη δημιουργική έκφραση (ζωγραφική, κίνηση, εναλλαγή ρόλων κ.ά.), εάν είναι επιθυμητή, θεραπευόμενος και θεραπευτής εμπλέκονται σε μια διαδικασία εξερεύνησης και αναγνώρισης συμπεριφορών, συναισθημάτων και σκέψεων που δεν είναι  χρήσιμα για τον θεραπευόμενο στο παρόν του και επιθυμεί, κατανοώντας τα, να τα μετουσιώσει.
Στη γόνιμη αυτή διαδικασία γίνονται συνειδητοποιήσεις και ανακαλύπτονται 'δώρα' για τον θεραπευόμενο που μπορεί να τα ενσωματώσει και να τα χρησιμοποιήσει για να δημιουργήσει μια πιο 'γεμάτη', ισορροπημένη και ευτυχισμένη ζωή και πιο ολοκληρωμένες σχέσεις.

Η θεραπευτική σχέση ως θεραπευτική συμμαχία γίνεται ένας ασφαλής 'τόπος', 'δοχείο΄, που μπορύν να χωρέσουν με σεβασμό και χωρίς κριτική όλες οι μύχιες σκέψεις, τα συναισθήματα και οι επιθυμίες του θεραπευόμενου, ώστε να αποκτήσει βαθιά επίγνωση του εαυτού του και της μέxρι τότε ύπαρξής του, η οποία μπορεί να γίνει πιo ευέλικτη, πιo ήρεμη και με περισσότερη ροή.
Έτσι ο θεραπευόμενος μπορεί να φωτίσει τις λιγότερο εμφανείς, αλλά σημαντικές πλευρές της φύσης του που μέχρι τότε παρέμεναν κρυφές και ίσως δεν είχαν την ευκαιρία να τροφοδοτηθούν και καλλιεργηθούν .
​
Με ευαισθησία και ενσυναίσθηση διερευνώνται στη θεραπευτική σχέση οι δύσκολες εμπερίες, οι πληγές και τα τραύματα του παρελθόντος και αναζητούνται τρόποι ίασης και νοηματοδότησής τους.

Υπό αυτό το πρίσμα, η ψυχοθεραπεία είναι ταυτόχρονα μια επανορθωτική και δημιουργική διαδικασία όπου τα υπολείμματα του παρελθόντος που υπάρχουν στο 'τώρα', μπορούν να μετουσιωθούν σε γνώση και εμπειρία για την αληθινή φύση του ατόμου πρός μια πιο υγιή, ολοκλήρωμένη, ελεύθερη και γαλήνια ζωή σε αρμονία με την ουσία του εαυτού του αλλά και με το ευρύτερο περιβάλλον του.

Η δουλειά μου πηγάζει από ένα βαθύ πνευματικό και ανθρώπινο μέρος όπου με 'ανοιχτή καρδία' και ενσυναίσθηση συναντώ τους ανθρώπους, τη φύση και τις δυσκολίες τους για να δουλέψουμε με δέσμευση, συνέπεια και συνεργτικότητα προς την επίλυση τους.

Έχω εκπαιδευτεί στο Centre for Counselling and Psychotherapy Education (CCPE) της Αγγλίας με κατεύθυνση Συνθετική Υπερπροσωπική (Integrative Transpersonal) και παρακολουθώ συνεχώς μετεκπαιδευτικά σεμινάρια.
Η εκπαιδευσή μου περιλαμβάνει όλες τις μεγάλες θεωρίες και μεθόδους τις σύγχρονης ψυχοθεραπείας υπό το πρίσμα της πνευματικότητας του ανθρώπου ως κύριο και αναπόσπαστο κομμάτι της ύπαρξής του. 

Είμαι πλήρες μέλος τους Συλλόγου Ψυχοθεραπευτών του Ηνωμένου Βασιλείου (United Kingdom Council for Psychotherapy, UKCP).